築地から始まった「銀だこ」は、その特徴的なカリフワ食感で、幅広い世代から支持されています。
大阪がたこ焼きで名高い中、銀だこが大阪の人々からも絶賛されていることは、その品質の高さを物語っています。
しかし、美味しいがゆえについ多く食べてしまうたこ焼きのカロリーは、気になるところ。
そこで、銀だこたこ焼きのカロリーを個別、セットごとに明らかにし、カロリーを抑えた注文方法についてもご案内します。
銀だこたこ焼きカロリーの詳細解析
銀だこメニューの中でも特に人気のある4つのフレーバー、ソースたこ焼き、てりたま、ねぎだこ、チーズ明太子のカロリーを、1個、6個セット、8個セットで調査しました。
ソースたこ焼きカロリー
1個: 87kcal
6個セット: 521kcal
8個セット: 695kcal
一粒あたり87kcalとは、意外にもカロリーが高いことが判明。
8粒食べると約700kcalとなり、食べ過ぎには注意が必要です。
てりたまカロリー
1個: 102kcal
6個セット: 612kcal
8個セット: 816kcal
てりたまは1粒で100kcalを超え、特にカロリーが高め。
美味しさに気を取られがちですが、カロリーには注意しましょう。
ねぎだこカロリー
1個: 81kcal
6個セット: 488kcal
8個セット: 650kcal
ねぎだこは比較的カロリーが低めで、さっぱりとした味わいがカロリーを気にする方にも好評です。
チーズ明太子カロリー
1個: 95kcal
6個セット: 568kcal
8個セット: 757kcal
チーズ明太子はチーズを使用しているため、ややカロリーが高いです。
美味しさの理由でもありますが、カロリーを考慮すると、食べ過ぎには注意が必要です。
賢いカロリーオフ注文術
銀だこでカロリーを抑えるためには、「トッピングなし」での注文や、「揚げない」でのリクエストが効果的です。
トッピングを控えることで、1粒当たりのカロリーを下げることができます。
さらに、たこ焼きを揚げる工程を省くことで、カロリーを更に削減できます。
銀だこのたこ焼きは、素材そのものも美味しいため、カロリーを気にする方でもこれらの注文方法を試してみる価値があります。
